S H S ♡☺

Haaai balik laginih sama gue;;) *ting* *kedipmata*. diposting ini gue mau cerita ttg SMA!!yaaap SMA..!!*sengaja diulang biar dramatiss*
Pas gue SMP gue itu kepengennn banget SMA!! Pengen pake baju putih abu-abu. Ketika gue SMP, gue selalu iri ngeliat anak SMA.  gue langsung berambisi, "GUE HARUS CEPET-CEPET SMA!"


singkat cerita gue udah lulus SMP. Ketika udah SMA, gue bener-bener bahagia. Cita-cita gue pas SMP akhirnya terwujud. Gue bisa pake baju putih, rok abu-abu. 

Liatnih! gue dengan bangganya make baju putih abu-abu \(´▽`)/

Waktu pertama kali MOP (Masa Orientasi Peserta Didik) gue masuk digugus 9.

Waktu itu gue ditatar abis2an loh guys!! Make topi corong minyak, make nametag, tas karung beras, daaaan bawaannya ituloooh yg ngga tangung2!!

Liaaat nih! Sumpah random abis.

Bayangin yah masuk gang nepat ituuu jauhnya kayak ngebelah atmosfir berlapis-lapis, meluncur bareng paus akrobatis, terusss kerasi bintang paliiiinggg manisss..... kita harus bilang W-O-W nih.

Oke selama 3hari ditatar badan gua pd remuk, pegel2 bree....stagahh kaya abis jatoh dari mall yg lantai paling atas remuk hancur gue beneran ancur remuk tak bersisa-_-
akhirnya selama 3hari itu ternyata kelasnya diacak lagi. Padahaal udah seneng dpt temen yg asyiiiik gidudeeh tapi yagapapalaah biar punya temen banyak yaa muehehe\(´▽`)/

Dan sekarang gue masuk dikelas X.8 ternyata anaknya2 ngga kalah gokilnya. Solidaritas yang paling utama!!

foto ini diambil pas bu roby ulangtahun

 

Pokoknyaahh gue bangga banget jadi anak SMA!!

SMA wooyyy SMA......hahaha :D

Friendship

Gue seneng banget punya sahabat kayak kalian yang bisa buat gue ketawa ngakak setiap harinya walaupun kadang suka nyebelin jugasih :p Muehehee

masa-masa yang kayak gininih yang bakalan diinget banget kalo kita udah tua nanti :') 

marahan karna suka sama cowok yang sama.

 Berantem karna benda kesayangan dirusakin :p

Hmm apalagi yaaah pokoknyah banyakdeh!!

seruseruan bareng :]

ngumpul bareng :]

 Arti teman lebih dari sekedar materi

I smile with whom I like

I cry for whom I care

I share with whom I really like

I laugh with whom I enjoy
I care only to those whom I never want to loose

Apa itu artinya? entahlah,gue juga nggak ngerti 

1. Sahabat itu yang selalu membantumu menemukan jalan disaat kamu menemui kebuntuan 
2. Sahabat itu seperti bintang, memang gak keliatan. tapi dia selalu ada :) 
3. Sahabat Terlalu mudah terluka&meneteskan air mata tetapi dia lebih kuat dalam menghadapi tiap masalahnya 
4. sahabat itu isn't a big thing, It's a million little things 
5. Sahabat itu tak akan menghilang saat masalah datang, tapi menggandeng tanganmu&menghadapinya bersama- sama 
6. Sahabat itu bukan diary yang cuma tempat km cerita, tapi tangan mesikupun tak tau ceritamu iya akan membantumu berdiri 
7. persahabatan itu ngga akan terbatas oleh waktu & jarak 
8. bestfriend share, not hiding

 

Ada senyum dibalik kesedihan

Ketika ada yang menghinamu jangan dibales dengan hinaan, 

tapi tersenyumlah 

sambil mengacukan jari tengah凸(¬‿¬)凸

Tumpukan Lemak Pinggang

Punya pinggang yang tebal hingga berlipat-lipat tentu ga nyaman guys,
meski bagi sebagian orang tampak menggemaskan. Di balik timbunan lemak tersebut tersimpan berbagai masalah yang bisa mengganggu kesehatan.

Lemaknya sendiri mungkin tidak terlalu berbahaya, tetapi itu selalu menandakan adanya masalah lain yang lebih besar.

Risiko terserang diabetes melitus (DM) tipe-2 banyak mengintai pria dengan lingkar pinggang di atas 94 cm dan wanita dengan lingkar pinggang di atas 80 cm.

Celakanya, gabanyak orang menyadari hal ini..
Dikutip dari BBCNews, Selasa (20/4/2010), sebuah survei di Inggris menunjukkan bahwa 97% orang tidak peduli dengan lingkar pinggangnya. Padahal 71 persen dari responden memiliki pinggang yang ukurannya tergolong lebar.

Survei tersebut juga mengungkap, dibandingkan pria maka wanita cenderung kurang peduli terhadap masalah kesehatan yang berhubungan dengan lingkar pinggang.

Ketika berbicara soal lingkar pinggang, mereka lebih peduli pada penampilan dan bagaimana menutupinya lewat busana yang tepat.
 


Tujuannya gak lain untuk menyadarkan masyarakat akan pentingnya pola hidup sehat..

Selain penyakit DM tipe-2, penyakit lain juga bs sering bersembunyi lohhh di balik timbunan lemak di pinggang contohnya :

1. Penyakit jantung
2. Stroke
3. Beberapa tipe kanker
4. Resistensi insulin
5. Sindrom metabolik
6. Gangguan tidur (sleep apnea)
7. Kolesterol (trigliserida tinggi, HDL atau kolesterol baik rendah)